スポーツドリンク虫歯について

こんにちは！

歯科にしきどクリニックのミムラです。

毎日暑いですが、体調は大丈夫でしょうか？

熱中症対策にスポーツドリンクをよくおすすめされますよね。

ただ、虫歯になるリスクも高いのも現状です。

虫歯にならない4つのポイントは

①必要なときだけにスポーツドリンクを飲む！

基本「水」か「麦茶」を飲みましょう。

②飲んだあとは口をゆすぎましょう。

口をゆすぐだけでもある程度糖や酸を洗い流してくれます。

③就寝前には必ず歯磨きを！

スポーツドリンクを飲んだ日はいつもより丁寧に歯磨きをしてくださいね(・∀<)☆

④定期検診を受けましょう！

虫歯になってないかチェックして、早期発見早期治療を心がけましょう！

特に中高生で部活しているお子様は虫歯になるリスクが高くなっていますので注意してくださいね！