歯磨きと口腔ケアでインフルエンザを予防しよう🪥✨️

こんにちは！岡山県倉敷市の歯科にしきどクリニックです。

インフルエンザが大流行していますね。
手洗い・うがいはしっかりしているけれど、お口の中のケアまで意識できていますか？

インフルエンザウイルスは、主に鼻やのどの粘膜から体内に入り込みます。

実は、お口の中で増えた細菌の中には、のどの粘膜を守るバリアを弱めてしまうものがあると言われています。

つまり、お口の中が汚れていると、ウイルスが体に入りやすい状態になってしまうのです。

寝ている間は唾液の量が減るため、お口の中の細菌が増えやすくなります。
朝起きたら、飲食の前に歯磨きやうがいをするのがおすすめです。

また、歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れまでは落としきれません。
デンタルフロスや歯間ブラシを取り入れたり、舌ブラシで舌の汚れをやさしく落としたりすることで、お口の中をより清潔に保つことができます。

空気が乾燥する冬は、こまめな水分補給でお口の乾燥を防ぐことも大切です。

どんなに丁寧に歯磨きをしていても、磨き残しをゼロにするのはとても難しいもの。
こびりついた汚れや歯石は、ご自宅でのケアでは取り除くことができません。

だからこそ、定期的に歯科医院でクリーニングを受けることが大切です。
歯科にしきどクリニックでは、お口の健康を長く保つための予防歯科を大切にしています。

1番の感染症予防は「清潔にすること」です。
手洗い・うがいに加えて、お家での丁寧な歯磨きと歯科医院での定期的なクリーニングで、インフルエンザに負けない毎日を過ごしましょう！

「しばらくクリーニングを受けていないな…」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。
スタッフ一同、皆さまのご来院をお待ちしております😊

新着記事

関連記事