こんにちは！
歯科衛生士のこばやしです☺︎︎


新型コロナウイルス予防について！

基本の 手洗い うがい 消毒 と
免疫力をupしましょう💪🏻✨

バランスの良い食事と睡眠にプラスして

★ 歯磨きをする
★ 鼻呼吸をする

歯磨きは虫歯、歯周病予防はもちろんですが、ウイルスに必要な酵素を減らしたり、誤嚥による肺炎リスクも減らします。

鼻呼吸ではなく口呼吸をしてしまうと乾燥した空気が喉の奥に到達する為、ウイルスが入りやすいです。

また、唾液も減るので虫歯になりやすくなります！
口臭の原因にも…

これからコロナだけでなく風邪やインフルエンザも流行ってくるので、改めて気をつけましょう！