こんにちは、歯科にしきどクリニックのオオタハラです。

今回は「唾液のはたらき」についてです。

唾液は、口の中を潤すだけでなく、口内の細菌の繁殖を抑え、口臭、虫歯、歯周病などさまざまなトラブルから私たちを守ってくれています。

【唾液の働き】

✮消化作用･･･唾液に含まれる酵素がん ぷんを分解して、食べ物の消化を助けます。

✮自浄作用･･･お口の中の汚れを洗い流します。

✮粘膜保護作用･･･歯や口腔粘膜(舌・歯ぐき)を唾液タンパクが覆うことで、感染や傷から守ります。

✮抗菌作用･･･唾液の中にある酵素が、細菌の活動を抑えて繁殖を抑えます。

✮歯の再石灰化作用･･･作用脱灰(細菌が歯を溶かす働き)が起きた歯の再石灰化を促し、虫歯リスクを抑えます。

唾液が減ると･･･

✮口の中が汚れやすくなる。

✮口臭が出やすくなってしまう。

✮虫歯にかかりやすくなる。

よく噛んで食べる事で唾液の分泌が促進されます。

しっかり噛んで、お口の健康維持に努めましょう！！