歯科にしきどクリニックのコバシです。

今回は、歯にも体にも飲みすぎ注意な『スポーツドリンク』についてのお話しです。

猛暑日が続くようになり、熱中症予防にスポーツドリンクが手放せない人も多いのではないでしょうか？ですが、糖と酸を含むスポーツドリンクは頻繁に摂取していると歯や体に思わぬダメージを与える事があります。

500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ入りのペットボトルには、約30ｸﾞﾗﾑの砂糖が入っています！なんと角砂糖8個分です‼️‼️‼️

スポーツドリンクとの賢い付き合い方

『あくまでスポーツ時のドリンク』

『飲んだ後はお口をすすぐ』

『日常生活では不要』

みなさん、熱中症に気を付けてお過ごし下さいね‼️