こんにちは

歯科にしきどクリニックの歯科衛生士おのです🦷

岡山のケーキ屋さん『モーツァルト』のイチゴのミルフィーユ🍓

お誕生日ケーキとして買ってもらいました🥳

とっても美味しかったです❣️

こんにちは！歯科にしきどクリニック歯科衛生士のこばやしです☺︎︎

みなさん ひみこの歯がいーぜ という標語を聞いた事ありますか？

よく噛む事は、全身を活性化させる大切な役割です。弥生時代の人（卑弥呼）は1回の食事で約4000回も噛んでいたと言われています。現代人は約620回なので約6倍だそうです。

ひみこの歯がいーぜ 8大効用

ひ 肥満防止
み 味覚の発達
こ 言葉の発音がはっきり
の 脳の発達
は 歯の病気予防
が ガン予防
い 胃腸快調
ぜ 全力投球

肥満防止…よく噛んで食べると脳にある満腹中枢が働いて食べ過ぎを防げます。

味覚の発達…よく噛んで味わうことにより食べ物の味がよくわかります。

言葉の発音がはっきり…よく噛むことにより口の周りの筋肉を使うため、表情が豊かになります。口をしっかり開けて話すと綺麗な発音ができます。

脳の発達…よく噛む運動は、脳細胞の働きを活発にします。子供の知育を助け、高齢者は認知症予防に役立ちます。

歯の病気予防…よく噛むと唾液がたくさん出て、口の中を綺麗にします（自浄効果）。この唾液の働きがむし歯や歯周病を防ぎます。

ガン予防…唾液中の酸素には発ガン物質の発ガン作用を消す働きがあります。

胃腸快調…よく噛むことで消化酵素がたくさん出て消化を助けます。

全力投球…力を入れて噛みしめたいとき、歯を食いしばることで力がわきます。

しっかり噛んでおいしく食べて、歯磨きも忘れずにしましょう！

こんにちは、歯科にしきどクリニック 衛生士のオオタハラです( ¨̮ )

我が家のネコ達は遂に1歳を迎えました (๑ᵒ̴̷͈ᗨᵒ̴̷͈ﾉﾉ*✭ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

オジサン化してますね 笑

子猫の時より甘えて来てくれるので超可愛いです¨̮♡

ケンカもするけど仲良しの2匹です( ¨̮ )

こんにちは、歯科にしきどクリニック、歯科衛生士の池田です❁︎

先日念願のぶどう狩りに行ってきました！

その日は５種類のぶどうを狩ることができました！

狩る前に試食もしたのですがどれも美味しかったです♡

こんにちは！歯科にしきどクリニックのコバシです。

最近、お休みの日は夕方から愛犬ももちゃんの散歩に行ってます。

私はももちゃんの後ろをついて歩いているのですが、頻繁に後ろを振り向いてついて来ているかの確認をするんです！😊😊😊

その振り向いた顔が可愛くてたまりません‼️‼️‼️😂私はその顔が見たいので、散歩に行ってる気がします😁💨

こんにちは、歯科にしきどクリニック院長の西木戸です。

少し前から（子供が）キノコにハマっておりまして・・。休みの日に家族でキノコを探しに行くことがあります。

昨年は鯉ヶ窪湿原まで探しに行きましたが、ちょっと遠くて行くだけで疲れるので、近くてキノコが多く自生している所はないか、ということで・・行ってきました！まきび公園です！

そこらじゅうにキノコが生えてました・・。採って食べたらダメですよ。キノコは危険です。なのであくまで見るだけ。

これからは、まきび公園じゃなくて、きのこ公園と呼ぶことにします。

こんにちは！

歯科にしきどクリニック 歯科衛生士のこばやしです☺︎︎

少し前になりますが夏らしいことがしたい！と思い田んぼキッチンにかき氷を食べに行きました🍧

美味しかったです🌟

が、凄い重量で左手疲れました（笑）🍍🍍

こんにちは、歯科にしきどクリニックの歯科衛生士いけだです。

少し前ですが美観地区にできた、みっふぃー蔵のきっちんに行ってきました\( ¨̮ )/

とても可愛いパンやグッズが売っています♡

可愛いし、美味しいし、癒されました( ᵕᴗᵕ )⭐︎

こんにちは！

歯科にしきどクリニックの歯科衛生士おのです🍀

もう8月も終わりですね〜

2021年も残りあと4ヶ月！はやい😲😲

夏の最後に向日葵を見に行きました🌻

キレイでした☺️❣️

こんにちは、歯科にしきどクリニックのオオタハラです。我が家では7月から鈴虫を飼い始めてます( ¨̮ )

保育園で羽化した鈴虫達なのですが、いつの頃か「リーン、リーン…♪*ﾟ」と鳴き始めました🎶

私は虫嫌いなので飼うのは賛成ではなかったのですが、この音色 ♪♪を聞くといつの間にか癒されてリラックス効果がある事に気づきました。¨( ´ ` )＊̮

お世話も楽なので是非オススメですよ( ¨̮ )

右がメス♀で左がオス♂です¨̮♡